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保山小绿豆是蚕豆的一个变种，因其富含花青素、叶绿素等生物碱而呈现出“白皮绿子”的特点，当地人也叫它透心绿豆，简单说就是蚕豆的心是绿色的，而别的蚕豆心是白色的。小绿豆富含叶绿素、钾、铁等多种矿物质，对人体有较高的营养价值。
经过加工炒熟后，豆壳金黄、豆心翠绿，疏松香脆，越嚼越香，可谓豆中佳品，是当地最有名的特色旅游食品。
“云南保山绿豆”为地道的云南保山特有品种，在其他地方是见不到的。与一般蚕豆相比，它小巧玲珑，不仅显得十分精致，而且颜色也十分奇特：未经加工之时，豆壳洁白光亮，豆瓣却通体翠绿，直透于心，十分惹人喜爱，故保山人给它取了个十分形象的名字——透心绿。透心绿蚕豆富含叶绿素、花青素等而呈现出“白皮绿子叶”，其维生素、营养物质含量较一般蚕豆高，含有人体所必须的8种氨基酸及多种微量元素，富含维生素a、b、c、d，且有纯香回甜的特殊口感。 
蚕豆食疗作用
传统医学认为蚕豆味甘、性平，入脾、胃经；可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压，涩精止带；主治中气不足，倦怠少食，高血压，咯血，衄血，妇女带下等病症。
嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便，对习惯性便秘有良效。
蚕豆茎止血，止泻；叶收敛止血。花凉血，止血；种子皮利尿渗湿；荚壳收入敛止血。
1. 应用于水肿：蚕豆60克，冬瓜皮15克，水煎服。
2. 应用于肺结核咯血：蚕豆洗净，捣烂取汁，每次服20克，一天2次。
3. 应用于酒醉不醒：蚕豆苗适量，加油、盐煮汤，灌服。应用于水泻：蚕豆茎30克，水煎服。
蚕豆的食用宜忌
一般人都可食用。
1、老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁、便秘者可以多食用；
2、慢性肾炎、肾炎水肿等人宜食；脾胃气虚、食欲不振、大便稀薄之人宜食；适合食道癌、胃癌、宫颈癌患者食用。热性体质如有咳嗽现象需慎食；“蚕豆病”患者忌食，否则会造成头晕、体克、乏力、肠胃功能紊乱等现象，严重者甚至会危及生命。
3、蚕豆不宜生食；小孩子及胃弱之人不宜一次食用太多蚕豆；
4、不宜食用鲜嫩蚕豆，以煮食为主。
5、蚕豆性滞，不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃，以防胀肚伤脾胃。
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