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单笔订单: | 满10 件 包邮( 包邮地区:辽宁、吉林、黑龙江、北京、天津、河北、山西、山东、上海、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、河南、广东、福建、重庆、四川、陕西) |
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由于受物流春节假期影响,即日起全国停止发货!春节期间所有订单将于2.15日(正月初八)统一安排发出!给亲造成的不变还请谅解! 再次祝亲们猴年大吉,万事如意! 小店活动期间全场满十件或满29元均可包邮!不限种类,可任意搭配! 默认发天天、全峰快递! (不包邮地区:广西,云南,贵州,甘肃,海南,青海,宁夏等地区每五斤补交5元运费!新疆,西藏、港澳台及海外合作快递不发货) |
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| 满包邮 活动日期:2015-07-28 17:09 - 2016-06-30 17:09 | 单笔订单满 29 元 包邮(包邮地区:辽宁、吉林、黑龙江、北京、天津、河北、山西、山东、上海、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、河南、广东、福建、重庆、四川、陕西) |
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特别注意
小店的糙米是250g一袋真空密封包装。不长虫不变质可长期保存哦。
全店满十件包邮。(广西、云南、青海、贵州、宁夏、甘肃、西藏、内蒙、新疆、海南除外)
其它杂粮现在也都是亏本特价,全店满十件包邮,在买糙米的同时,其它喜欢的杂粮不妨带上一件尝尝, 用现在流行语说那是灰常划算.
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糙米就是没有去胚芽的米,更没有经过其他美化处理,所以营养是最全面的!
下面是掌柜家的糙米,没有农药化肥的缘故,有很多杂草呢!
大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外层组织中,而我们平时吃的精致白米虽然洁白细腻,营养价值已经在加工过程中有所损失,再加上做饭时反复淘洗,外层的维生素
和矿物质进一步流失。剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白质,它的营养价值比糙米要低多了。研究表明,糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达12倍。糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍。与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少,含有较多的脂肪和碳水化合物,短时间内可以为人体提供大量的热量。
现代营养学研究发现,糙米中和部分的和维生素E,能提高人体免疫功能,促进,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中、、、、等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化,预防便秘和肠癌;还能与中结合,促进胆固醇的排出,从而帮助症患者降低血脂。
吃糙米对于患者和者特别有益。因为其中的被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米中、、、等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对的人很有帮助。日本研究证明,的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。
1. 糙米对和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等;
2. 糙米能治疗;
3. 糙米能治疗,血液,因而有强化体质的作用;
4. 胚芽中富含的能促进血液循环,有效维护全身 机能;
5. 糙米能使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡;
6. 糙米具有连接和分解等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。
《》中认为,能消烦、活中、益精、健脾、止泻,对人体十分有益。
中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。
发芽糙米的功效
稻谷后但仍保留着外皮、糊粉层和胚芽的叫糙米,它在一定温度下会,使其内部发生戏剧性变化,并能产生各种有保健和健美功能的成分。日本著名学者、信州大学教授紘经过实验研究发现,发芽糙米有着神奇的功效,他主张把发芽糙米作为主食,以增进健康、防治疾病。
茅原教授用老鼠所作的实验结果证实:发芽糙米中含有丰富的抗活性氧植酸、等,可以抑制黑色素的产生,使皮肤保持白净,并能促进新陈代谢,预防、内脏功能障碍和癌症等。大量的氨基酸GABA存在于脑和脊髓中,有改善血液循环、增加氧气供应量、抑制和老年性痴呆症等功效。此外,发芽糙米还保留着更多的镁、钾、钙、锌和铁等人体所必需的。因此,茅原教授提倡人们多食用发芽糙米。
粥皮滋阴又补阳
用文火慢慢熬,熬的越稠越好。粥熬稠后,会有一层厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮,会气色好,精神旺,脸粉嫩
如桃花,白里透红。
明代在中称糙米具有“和五脏、好颜色”的妙用;
梁代在《名医别录》中称糙米能“益气止渴止泄”;
唐代著名中药学家在《食疗本草》中说,糙米有“止痢、补中益气、坚筋骨、和血脉之功。
美味食谱
海米糙米粥 【原料】:海米1大匙,小排骨240克,糙米1杯、盐2小匙,适量
【做法】:1、糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。
2、小排骨洗净氽烫去腥,捞起;以冷水浸软去杂质。
3、将作法1、2的材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦。
4、待米粒成糜烂状、熟烂即可加盐调味、熄火,撒上胡椒粉食用。
【作用】:美化气血,明亮脸色,改善、增强防晒抵抗力。
燕麦八宝饭
【做法】:燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,燕麦八宝饭是把、黑、长糯米、糙米、白米、、、、、红豆等加水浸泡一个小时,然后再煮熟就好了。有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物,适合当作主食食用。
【功效】:更能起到美容养颜、延缓衰老的作用,燕麦中含有多种酶,不但能抑制的形成,而且能延缓人体细胞的衰老,是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。
南瓜糙米饭
【原料】:糙米2杯、南瓜1/2个(约600克) 辅料:盐1茶匙
【制作】:1. 糙米洗净,加水3杯浸泡1小时,连同浸泡的水放入电锅,外锅加水1杯,煮饭。
2. 南瓜去皮洗净、切丁,10分钟后拌入米饭中,同时加盐调味,略微拌匀再煮。
3. 待电锅开关跳起,再焖片刻即可盛出食用。
【功效】:此饭香甜油润,为民间喜食之瓜类饭食。有补中益气、增进营养之效。
推荐菜品:
牛肉米、、 、 、、、 、、、。
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